Le coin des plongeurs et des autres aussi ;-)

Je transmets ta proposition à Hervé pour le 4/9, ça peut être intéressant que tu présentes ton ressenti sur le club ou ta formation aux futurs adhérents.

Au fait c'est quoi la surprise ??? oui je sais je suis curieuse mais je suis une femme que veux tu !!

C'est peut-être trop tôt pour en parler...

pour la surprise c'est trop oui !!

et pour le 4 ce serait sympa oui !!

de toute manière je passerais vous voir !!

La plongée c'est dans J- 5 !!!!

j'ai vraiment besoin de ça pour me détendre !!!

et retrouver mes compagnons de bassins et en octobre, la fosse

Voila, hier, c'était la reprise et ça fait un bien énorme !!!

environ 1000 / 1400 mètres, de l'apnée (mes premiers 25m réalisés tranquillement) !! en fin de saison dernière, je faisais à peine 15 m !!

allez prochaine étape, mercredi soir pour la nage et l'apnée en spécifique !!!!

mais il me faut de l'azote !!!!!!

Pî t'ête qu'avec des fayots....

et ce soir je remets ça !!!!

je devrais vite retrouvé la forme !!

nouvelle formule pour le cours du mercredi soir !!!

technique de palmage, PMT (nage avec Palme, Masque et Tuba) puis apnée avec une monitrice spécialisée!!

vraiment cool comme ça !! on fait du foncier et on découvre nos capacités d'apnéistes .....

moi qui ne faisait que 15 m en fin de saison dernière et encore à la limite de la noyade je me fais les 25 mètres tranquillement dès la première séance !!!

bientôt le Grand Bleu !!!!

Je tiens 2 minutes sans respirer.
Le plus que j'ai fait, c'est 3 minutes.
Mais dur, dur.
Mais bon, ce n'était pas sous l'eau et encore moins en nageant..
Simplement assis sur une chaise au bureau.

Comment, je n'ai que ça à faire au bureau.
Non mais ! Dis donc...
File dans ta chambre...

reprise entrainement nage / apnée ce soir et quelques 2000 mètres au total !!

des apnées qui s'allongent 20 secondes en statiques et 25m à la suite !! eh bien ça se fait bien !!!

j'ai les jambes qui tirent un peu mais une bonne nuit la dessus et il n'y paraîtra plus !!! ou presque !!

et demain fosse le pur plaisir !!!

Ca va buller !!!!

Première fosse de l'année !!!
Moniteur: The Big Chief !!!!

c'est vraiment top !! les 20 m, les petits exercices que l'on "révise" , et les autres que l'on découvre!!
ça fait un bien fou de ressentir de nouveau ces sensations et les petites bulles c'est vraiment trop beau !!
Avec le Boss, apprentissage facile, cool , décontracté mais sérieux et efficace !!

si on continue comme ça on va vite progresser et avec un peu de chance et beaucoup de travail le N2 pourrait être au bout de cette année.